UNE JOURNÉE TYPE A SUPERDEVOLUY
Pour les externes qui sont en location avec leurs parents dans la station, ne prendre en compte que les heures de basket, puisque les repas et le couchage se font en dehors de la structure d’internat du Centre de vacances proposé dans l’hôtel Club Chalets Margot
Réveil entre 7H30 et 8h
Petit déjeuner entre 7h45 et 8H30
Terrains : 9H à 11H: 2 heures d’entrainements sur les fondamentaux individuels.
(Passes, dribbles, rebonds, tir en course, tir en suspension, travail d’appuis, renforcement musculaire, pré-collectif offensif et défensif, 1c1)
Possibilité de rester pour du travail individuel avec des entraîneurs
Déjeuner : 12H-12H30
Entre 13h et 14h30 : salle de jeu, piscine, repos dans les chambres, TV si évènement sportif.
Terrains : 15H à 17H : 2 heures d’entrainements avec un programme de fondamentaux collectifs (attaque, défense, contre attaque, principes de jeu, systèmes de jeu). Le grand nombre de stagiaires et les 10 terrains côte à côte permettent d’avoir des groupes homogènes.
Diner : 18h45 et 19H15
Terrains : 20H à 21H30 : 1H30 en soirée dédiée au championnat ou concours. Soit en salle, soit en extérieur.